Tés para relajarse y dormir cómodamente
Los tés para relajar puede ser una excelente manera de introducir un pequeño momento de zen en su rutina diaria. Desde la manzanilla clásica hasta el matcha. Los tés son perfectos para calmar los nervios y promover la relajación y el bienestar.
Tés para relajarse
1. Tés de menta
Las infusiones menta están llenos de efectos relajantes , ayudando a calmar el cuerpo y la mente. La menta es una infusión de hierbas calmada y relajante, perfecta para relajarse por la noche.
2. Tés de manzanilla
La manzanilla es conocida por sus propiedades relajantes y hace que una taza de té aromática y relajante sea perfecta para cualquier momento del día.
3. Tés de lavanda
La lavanda es otra hierba que se ha demostrado que alivia el estrés y promueve la relajación, por lo que es una adición relajante a muchos de nuestros tés e infusiones de hierbas.
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4. Tés de rosas
Utilizados durante siglos en todo, desde agua de rosas hasta aceites esenciales, se ha demostrado que los pétalos de rosa tienen un potente efecto relajante .Es una suave mezcla de pétalos de rosa orgánicos y negros chinos de calidad para una taza aromática y sabrosa con un carácter dulce y floral.
5. Matcha
La mayoría de los tés elaborados con la planta camellia sinensis contienen cierta cantidad de L-teanina, un aminoácido único que promueve la relajación y el alivio del estrés. En particular, el matcha tiene niveles aún más altos de L-teanina que otros, el resultado del período de crecimiento sombreado que experimenta el té antes de la cosecha. La combinación de cafeína y L-teanina es conocida por producir un estado de calma y meditación y lo que los entusiastas del matcha a menudo denominan un colocón corporal.
