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	<title>receta</title>
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		<title>Ensalada Navideña con Manzanas ideal para la cena del 24 de diciembre</title>
		<link>https://lachispadeyucatan.com/cultura/gastronomia/ensalada-navidena-con-manzanas-ideal-para-la-cena-del-24-de-diciembre/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 21:21:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[cena de navidad]]></category>
		<category><![CDATA[Ensalada navideña con manzanas]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La Ensalada Navideña con Manzanas, es una de las más conocidas en México. Esta receta ha sufrido muchos cambios. Ya que antes solía hacerse con mayonesa casera y servida sobre hojas de lechuga, pero hoy en día parece más un postre que una simple ensalada. Hoy en día se agregan trozos de piña enlatados, coco&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La Ensalada Navideña con Manzanas, es una de las más conocidas en México. Esta receta ha sufrido muchos cambios. Ya que antes solía hacerse con mayonesa casera y servida sobre hojas de lechuga, pero hoy en día parece más un postre que una simple ensalada. Hoy en día se agregan trozos de piña enlatados, coco rallado, mini malvaviscos, y en lugar de mayonesa, se agrega crema dulce.</p>
<h2><strong>Receta de la ensalada Navideña con Manzanas</strong></h2>
<p>Esta recta alcanza para 4 porciones (1 taza)</p>
<p><strong>Ingredientes </strong></p>
<div class="wprm-recipe-ingredient-group">
<ul class="wprm-recipe-ingredients">
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">2</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cucharaditas</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">de jugo de limón</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">½</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kilo de manzanas rojas Aproximadamente 3 manzanas grandes</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">?</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">taza</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">de apio finamente picado</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">?</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">tazas</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">de uvas pasas</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">½</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">taza</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">de crema mexicana o crema de leche espesa</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">?</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">tazas</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">de nueces picadas</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">2</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cucharadas.</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Mayonesa</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">8</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">cerezas para decorar</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><span class="wprm-adjustable">6</span></span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">ramitas de perejil rizado para decorar</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Sal al gusto</span></li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensalada Navideña con Manzanas | Muy fácil de preparar</p>
<div class="wprm-recipe-ingredient-group">
<p><strong>Preparación </strong></p>
<ul class="wprm-recipe-instructions">
<li style="list-style-type: none;">
<ul class="wprm-recipe-instructions">
<li id="wprm-recipe-4629-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">En un tazón grande, vierta 1 taza de agua y el jugo de limón.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-4629-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Pelar las manzanas y cortar en cubitos, colóquelas en el tazón con el agua con limón para evitar que se oxiden. Una vez que termines de cortar las manzanas, asegúrate de revolverlas muy bien con agua de limón y luego drena el agua.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-4629-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Coloca las manzanas, el apio, uvas pasas y nueces picadas en un tazón grande y mezcle bien.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-4629-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">En un tazón pequeño, mezcle la crema con la mayonesa. (Si desea agregar los ingredientes extras como la piña picada, el coco rallado y los malvaviscos pequeños, hágalo en este paso). Vierta sobre la fruta picada y revuelva, sazone con sal.</div>
</li>
<li id="wprm-recipe-4629-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Puede servirlo en platos pequeños sobre hojas pequeñas de lechuga o en pequeños vasos de vidrio, adornado con cerezas y ramitas de perejil rizado.</div>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</div>
<p>Puede interesarte: <a href="https://lachispadeyucatan.com.mx/gastronomia/platillos-navidenos-tipicos-en-yucatan-no-pueden-faltar-en-la-mesa/">Platillos navideños típicos en Yucatán no pueden faltar en la mesa</a></p>
<div class="wprm-recipe-ingredient-group">
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</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Tamal de Chaya receta sencilla de hacer</title>
		<link>https://lachispadeyucatan.com/cultura/gastronomia/tamal-de-chaya-receta-sencilla-de-hacer/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Oct 2021 11:40:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
		<category><![CDATA[tamales de Chaya]]></category>
		<category><![CDATA[típico]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El tamal de Chaya son  hechos al vapor y la masa tiene trocitos de chaya. A diferencia del Brazo de Reina, estos tamales no tienen relleno. La masa  de estos muy delgada y son acompañados únicamente con salsa de tomate picante. Son fáciles de cocinar y muy económicos. Como sabemos durante varios siglos, la chaya&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>El tamal de Chaya son  hechos al vapor y la masa tiene trocitos de chaya. A diferencia del <a href="https://lachispadeyucatan.com.mx/gastronomia/brazo-de-reina-tamal-tipico-de-yucatan/">Brazo de Reina,</a> estos tamales no tienen relleno. La masa  de estos muy delgada y son acompañados únicamente con salsa de tomate picante. Son fáciles de cocinar y muy económicos.</p>
<p>Como sabemos durante varios siglos, la chaya constituyó un alimento primordial en la alimentación maya. La chaya es una buena fuente de proteínas, vitaminas, calcio, y de hierro. Sin embargo, las hojas crudas de la chaya son tóxicas, pues contienen un glucósido que puede liberar al tóxico cianuro. Por esta razón, se debe cocinar antes de consumirla, con lo que se desactivan sus componentes tóxicos.</p>
<h2><strong>Receta del Tamal de Chaya</strong></h2>
<div class="adsb30"></div>
<div><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignright" src="https://i.ytimg.com/vi/JiUKoPYJZpc/hqdefault.jpg" alt="Tamales de Chaya Torteados Vegetarianos - YouTube" width="397" height="298" /></div>
<div>
<div class="uk-h4 uk-font-secondary uk-text-primary uk-margin-small"><strong>Ingredientes</strong></div>
<div>
<ul>
<li>250 gramos de manteca de cerdo</li>
<li>1 kilo de harina de maíz para tamales</li>
<li>Caldo de pollo</li>
<li>1 taza de hojas de chaya picadas</li>
<li>1/2 taza de semillas de calabaza tostadas y molidas</li>
<li>Sal al gusto</li>
<li>1 cucharada de achiote</li>
<li>Hojas de plátano, cantidad necesaria</li>
<li>Hojas de chaya limpias y cortadas al gusto</li>
</ul>
<div><strong>Instrucciones</strong></div>
<div class="el-content uk-panel">
<ol>
<li>Batir la manteca hasta que esponje, añadir la harina, el caldo, las hojas de chaya, las semillas y sazonar con sal al gusto.</li>
<li>Dividir la masa en dos y mezclar el achiote en una de las partes. Poner una porción de masa sobre una hoja de plátano, alternando la roja y la blanca.</li>
<li>Decorar con una hoja de chaya. Envolver cuidadosamente los tamales y cocer en una vaporera.</li>
</ol>
<p class="title"><strong>Salsa para tamales yucatecos</strong></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p><img decoding="async" class="alignright" src="https://i.ytimg.com/vi/0AP4WyveKQc/hqdefault.jpg" alt="Chiltomate Salsa Para Pan de Cazón, Cazón, Tamales y más - YouTube" width="254" height="190" /></p>
<ul>
<li>1/2 cebolla morada picada en cuadros</li>
<li>4 chiles habaneros, picados</li>
<li>5 pimientas gordas</li>
<li> 1 cucharadita de orégano seco</li>
<li> 3 limones, el jugo</li>
<li> 1 naranja, el jugo</li>
</ul>
<p>Mezcla los ingredientes de la salsa picante.</p>
<p>&nbsp;</p>
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</div>
</div>
</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Pib yucateco, una deliciosa tradición.</title>
		<link>https://lachispadeyucatan.com/cultura/gastronomia/pib-yucateco-una-deliciosa-tradicion/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Oct 2021 13:29:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[Día de Muertos]]></category>
		<category><![CDATA[Pib yucateco]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se acercan los días  para recordar a nuestros muertos, y con ello diversas tradiciones, Entre ellas esta la elaboración del Pib yucateco. Este es una especie de gran tamal en forma redonda o cuadrada. Que se prepara con masa de maíz, tomate, manteca de cerdo, chile, cebolla, epazote y xpelón. Puede estar relleno de pollo,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>Se acercan los días  para recordar a nuestros muertos, y con ello diversas tradiciones, Entre ellas esta la elaboración del Pib yucateco.</li>
</ul>
<p>Este es una especie de gran tamal en forma redonda o cuadrada. Que se prepara con masa de maíz, tomate, manteca de cerdo, chile, cebolla, epazote y xpelón. Puede estar relleno de pollo, pavo, puerco o res, que se mezclan en el kol, preparado con el caldo donde se cocinó la carne, achiote y masa.</p>
<p>Se envuelve en hojas de plátano y después, como dicta la tradición, se entierra bajo tierra por varias horas para cocinarlo, aunque muchos, ahora lo preparan en los hornos de sus casas.</p>
<h2><strong>Receta del Pib yucateco</strong></h2>
<h3><strong>Ingredientes</strong></h3>
<ul>
<li> 1 ½ de Masa</li>
<li>¼ de puerco</li>
<li> ½ pollo</li>
<li> ½ de xpelón</li>
<li> 2 o 3 Tomates</li>
<li> 2 gajos de apazote</li>
<li> 1/8 de Manteca</li>
<li> 2 cubitos de recado rojo</li>
<li> 2 palmas de hoja de plátano</li>
<li> Punto de sal al gusto</li>
</ul>
<h3>Modo de Preparación</h3>
<p><img decoding="async" class="aligncenter" src="https://topadventure.com/__export/1601663079997/sites/laverdad/img/2020/10/02/mucbi_pollo_hanal_pixaxn.jpg_677945948.jpg" alt="Mucbipollo: receta para el banquete del Hanal Pixán en Yucatán | Top Adventure" /></p>
<p>1.- Pone a cocer las carnes con un poco de agua, primero la de puerco ya que tarda un poquito más en cocerse y después la de pollo, agrégale los tomates previamente rebanados, el apazote, un cuadrito de recado y su punto de sal. A medio coser retíralo del fuego, ya que se terminara de cocer cuando lo horneemos, separa la carne del caldo, si lo deseas desmenuza la carne o déjala en trozos esto depende de tu preferencia.</p>
<p>2.-El caldo nos servirá para hacer el kol, que bañara la carne cuando la coloquemos dentro de la masa. Agarra un puño de masa y dilúyelo en el caldo cuidando de que quede espeso.</p>
<p>3.-A continuación revuelve la masa con la manteca debe quedar grasosita pero consistente, el cuadrito de recado rojo y punto de sal al gusto.</p>
<p>4.-Limpiaños nuestras hojas e plátano con un trapo y le quitamos con mucho cuidado los bordes, después las extendemos una sobre otra para formar una cama de hojas, colocamos la masa en el centro sin olvidarnos de separar un poco para hacerle su tapa, y comenzamos a formar un pocito.</p>
<p>Una vez que ya lo tengamos colocaremos la carne esparciéndola por todos lados, ya puesta la carne la bañaremos con la kol que preparamos y por último la masa que habíamos separado la extenderemos hasta lograr cubrir y cerrar todo nuestro pib . Lo cubirmos con las hojas de plátano hasta cubrirlo por completo, luego nos servirán lo bordes que le quitamos a las hojas de plátano para pasar por debajo y amarrarlo muy bien, después de esto ya está listo para ir a cocerse.</p>
<p>5. Llevamos a hornear a 180 grados por aproximadamente 2 horas. Podemos acompañarlo con salsa de tomate y salsa de chile habanero.<br />
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			</item>
		<item>
		<title>Manjar Blanco postres típicos de la Península de Yucatán</title>
		<link>https://lachispadeyucatan.com/cultura/gastronomia/manjar-blanco-postres-tipicos-de-la-peninsula-de-yucatan/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Oct 2021 13:56:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[Manjar Blanco]]></category>
		<category><![CDATA[postre]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El manjar blanco es uno de los postres típicos de la Península de Yucatán. Se trata de una crema muy usada en el ámbito de la repostería y muy fácil de preparar. El nombre de este postre se debe a que se prepara principalmente con ingredientes de color blanco. Su apariencia es la de una crema&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="cb-featured-image" class="cb-fis cb-fis-block-standard">
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<div class="cb-post-meta">
<p>El manjar blanco es uno de los postres típicos de la Península de <span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color"><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">Yucatán. Se trata de</span></span> una crema muy usada en el ámbito de la repostería y muy fácil de preparar.</p>
<p class="has-normal-font-size">El nombre de este postre se debe a que se prepara principalmente con ingredientes de color blanco. Su apariencia es la de una crema blanca (más espesa que el yogurt), de sabor dulce y suave. Debido a sus ingredientes, comprarlo puede suponer un gasto que muchos desearían poder ahorra.</p>
<p class="has-normal-font-size">Sin duda este postre es uno de los más deliciosos del sureste mexicano, es muy tradicional prepararlo durante las épocas de calor y su sabor a coco es una delicia para el paladar.</p>
<h2><strong>Recta del Manjar Blanco</strong></h2>
<h4>Ingredientes</h4>
<p><img decoding="async" class="alignright" src="https://mardefondo.online/wp-content/uploads/2020/09/manjar-blanco.jpg" alt="Manjar-blanco-Yucatán" width="353" height="235" /></p>
<ul>
<li>2 cocos secos o la carne de dos cocos sin el agua</li>
<li>1/2 taza de fécula de maíz</li>
<li>2 tazas de azúcar</li>
<li>1 rama de canela</li>
<li>Canela en polvo</li>
</ul>
<h4>Preparación</h4>
<ol>
<li>Se saca la carne de coco de manera que quede sólo lo blanco.</li>
<li>Mételo a la licuadora y licúa con un poco de agua.</li>
<li>Exprímelo sobre un colador para sacarle la leche al coco.</li>
<li>Se repite la operación dos veces con el mismo coco. Entonces se descarta la fibra sobrante y se pone la leche de coco a hervir con el azúcar y la rama de canela.</li>
<li>Cuando suelte hervor, se disuelve la fécula de maíz en un poco de agua y se agrega en forma líquida.</li>
<li>Sin dejar de mover, se deja al fuego hasta que espese.</li>
<li>Se vierte sobre un refractario, se espolvorea con canela en polvo y se refrigera.</li>
<li>Se le puede poner más fécula de maíz si se quiere más duro.</li>
</ol>
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</div>
</div>
</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Dulce de cocoyol postre con tradición en Yucatán</title>
		<link>https://lachispadeyucatan.com/cultura/gastronomia/dulce-de-cocoyol-postre-con-tradicion-en-yucatan/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Sep 2021 14:43:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[cocoyol]]></category>
		<category><![CDATA[dulce]]></category>
		<category><![CDATA[postre]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El dulce de cocoyol es un exquisito postre de la gastronomía de Yucatán. Cuya receta es nacida en el poblado de Muna. Se prepara con una singular fruta, endulzada con miel de piloncillo. Los cocoyoles tienen forma semejante a la de las uvas, y también crecen en racimos de más de 200 piezas. Su sabor es muy similar al del coco sin madurar. Los&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>El dulce de cocoyol es un exquisito postre de la gastronomía de Yucatán. Cuya receta es nacida en el poblado de Muna. Se prepara con una singular fruta, endulzada con miel de piloncillo.<img loading="lazy" decoding="async" class="alignright" src="https://topadventure.com/__export/1611429572290/sites/laverdad/img/2021/01/23/dulce_cocoyol_palmera.jpg_758292275.jpg" alt="Receta dulce de cocoyol: postre de Yucatán | Top Adventure" width="225" height="183" /></p>
<p>Los cocoyoles tienen forma semejante a la de las uvas, y también crecen en racimos de más de 200 piezas. Su sabor es muy similar al del coco sin madurar.</p>
<p>Los coyoles son producidos por una palmera que se conoce como palma de coyol o taberna, su nombre científico es Acrocomia aculeata. El coyol tiene forma de óvalo, mide aproximadamente 4 centímetros de diámetro. Su piel es amarilla con verde; simula un coco pequeño.</p>
<p>La semilla tarda de uno a cinco años en brotar, una vez germinada, crece con rapidez pero empieza a dar frutos a partir del cuarto o quinto año desde su germinación, por ello es que es difícil de encontrar a su venta.</p>
<h2><strong>Receta del dulce de cocoyol</strong></h2>
<h3><strong>Ingredientes <img loading="lazy" decoding="async" class="alignright" src="https://topadventure.com/__export/1611429647827/sites/laverdad/img/2021/01/23/dulce_de_cocoyol_cocinar.jpg_506171042.jpg" alt="Receta dulce de cocoyol: postre de Yucatán | Top Adventure" width="278" height="177" /></strong></h3>
<ul>
<li>Cocoyoles (cantidad necesaria)</li>
<li>3/4 agua purificada</li>
<li>Dos barras de piloncillo</li>
<li>1/2 raja de canela</li>
</ul>
<h3><b>Preparación</b><strong> </strong></h3>
<ol>
<li>Para preparar la miel de piloncillo, en agua precalentada coloca las barras de piloncillo con la canela.</li>
<li>Deja cocinar a fuego lento hasta que espese.</li>
<li>Retira la canela y mueve hasta obtener la consistencia de una miel, apaga el fuego y dejar enfriar.</li>
<li>Lava y pela todos los cocoyoles.</li>
<li>En una olla coloca los cocoyoles y agrega agua hasta apenas cubrirlos (no debes llenar hasta el tope).</li>
<li>Tapa la olla y deja a fuego lento por unos cinco minutos.</li>
<li>Cuando ya estén bien cocinados, o que ya tengan una consistencia suave, agrega la miel de piloncillo y añade la canela.</li>
<li>Mezcla hasta que queden bien integrados los ingredientes.</li>
<li>Apaga el fuego y deja que se enfríen.</li>
</ol>
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		<title>Agua de chaya ideal para tus fiesta patrias</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 22:42:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[agua de chaya]]></category>
		<category><![CDATA[noche patria]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Al agua de chaya se le atribuyen innumerables beneficios medicinales. Esto es dada la cantidad de nutrientes que posee la hoja de chaya, planta maravillosa que es fuente de hierro, calcio, proteínas, potasio, vitamina C y betacarotenos. La planta de chaya (Cnidoscolus Chayamansa) ha sido usada en Yucatán México desde hace muchísimos años como medida&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Al agua de chaya se le atribuyen innumerables beneficios medicinales. Esto es dada la cantidad de nutrientes que posee la hoja de chaya, planta maravillosa que es fuente de hierro, calcio, proteínas, potasio, vitamina C y betacarotenos.</p>
<p>La <a href="https://school.slgus.com/gastronomia/la-chaya-en-la-gastronomia-yucateca/">planta de chaya (Cnidoscolus Chayamansa) ha sido usada en Yucatán México</a> desde hace muchísimos años como medida alternativa y natural para combatir ciertos padecimientos.</p>
<p>Esta planta se empezó a consumir desde la civilización maya. Siendo uno de los alimentos más consumidos. Con el tiempo se ha convertido en uno de los ingredientes principales de muchos platillos tradicionales de la gastronomía yucateca.</p>
<p>Cabe mencionar que las hojas crudas de la chaya son tóxicas, ya que contienen un glucósido que puede liberar al tóxico cianuro. Pero no hay problema, solo se debe cocer en agua antes de consumirla, así se desactivan sus componentes tóxicos.</p>
<h2><strong>¿Cómo hacer agua de Chaya?</strong></h2>
<p>Esta agua es muy fácil de preparar, a continuación te dejamos los pasos</p>
<ol>
<li>Hervimos las hojas de chaya con agua a fuego lento.</li>
<li>Cuando empiece a hervir apagamos la flama. El agua debió tomar un color verde</li>
<li>Colamos el agua de manera que nos quede libre de hojas.</li>
<li>Agrega azúcar al gusto.</li>
</ol>
<p><img decoding="async" class="aligncenter" src="https://www.gastrolabweb.com/u/fotografias/m/2021/6/16/f608x342-14880_44603_0.jpg" alt="Agua de chaya con piña: Estos son sus beneficios; aprende a prepararla con  esta refrescante receta | Gastrolab" /></p>
<p>Opcionalmente, podemos combinar con frutas o verduras, ya sea en trozo o en jugo, esto depende del gusto de cada quien, siendo las combinaciones más populares:</p>
<ul>
<li>Chaya con limón.</li>
<li>Agua de chaya con lima agria.</li>
<li>Chaya con piña.</li>
<li>Agua de chaya con pepino.</li>
</ul>
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		<title>Panuchos yucatecos, receta de tradición en la Península</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2021 18:42:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Panuchos yucatecos]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dentro de las delicias de la cocina tradicional mexicana se encuentran los Panuchos yucatecos. Los cuales son pequeñas tortillas de maíz rellenas con un guiso a base de frijol, que son fritas en aceite o manteca de cerdo. El panucho yucateco es originario de Mérida, Yucatán. Hay una leyenda en torno a su origen, la cual cuenta que&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dentro de las delicias de la cocina tradicional mexicana se encuentran los Panuchos yucatecos. Los cuales son pequeñas tortillas de maíz rellenas con un guiso a base de frijol, que son fritas en aceite o manteca de cerdo.</p>
<p>El panucho yucateco es originario de Mérida, Yucatán. Hay una leyenda en torno a su origen, la cual cuenta que esta receta fue inventada por Don Hucho, dueño de un puesto de comida para viajeros procedentes del Camino Real, hacia mediados del siglo XIX.</p>
<p>En ese entonces, Don Hucho preparaba un pan con frijoles y huevo cocido. Los viajeros lo llamaban El pan de don Hucho. Con el paso del tiempo, el pan se cambió por una tortilla de maíz y el platillo se popularizó con el nombre de panucho.</p>
<p><strong>Te puede interesar: <a href="https://lachispadeyucatan.com.mx/gastronomia/frijol-con-puerco-un-clasico-yucateco-de-los-lunes/">Frijol con puerco, un clásico yucateco de los lunes</a></strong></p>
<h2><strong>Receta de los Panuchos yucatecos </strong></h2>
<article class="article article-normal">
<div class="article-content-wrapper">
<div class="article-content-inner">
<div class="article-content">
<div class="blob js-post-images-container">
<div class="article-asset-recipe">
<div class="asset-recipe">
<div class="asset-recipe-meta">
<h3 class="asset-recipe-section-title">Ingredientes</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright" src="https://somosumanenses.com.mx/wp-content/uploads/2020/01/82527727_2884860121634022_8957643445338374144_o.jpg" alt="Panuchos, Delicia yucate - Somos Umanenses" width="261" height="261" /></p>
<ul class="asset-recipe-list">
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">1/2 kg de frijol negro</span></li>
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">1/4 kg de cebolla morada</span></li>
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">1/2 botella de vinagre</span></li>
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">125 g de manteca o aceite</span></li>
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">1 pollo asado con achiote</span></li>
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">1/2 kilo de tortillas especiales (con hollejo)</span></li>
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">Sal al gusto</span></li>
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">4 jitomates</span></li>
<li class="asset-recipe-list-item m-is-ingr m-no-amount"><span class="asset-recipe-ingr-name">1 lechuga picada</span></li>
</ul>
<h3 class="asset-recipe-section-title">Procedimiento</h3>
</div>
<div class="asset-recipe-steps">
<div class="js-post-images-container">
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Limpia el frijol, enjuágalo y se ponlo a cocer con sal y epazote. Para que su cocción sea más rápida, ponlos a remojar un día antes.</li>
<li>Cuando estén cocidos los frijoles, licúalos, la mezcla debe quedar espesa y se pone a hervir para que espese un poco más.</li>
<li>Deshebra el pollo.</li>
<li>Rebana finamente la cebolla, lávala con agua caliente, escúrrela y ponla en el vinagre con sal y chiles habaneros.</li>
<li>Las tortillas encargadas especialmente deben llevar un poco de sal y la telita (u hollejo) debe de estar despegado.</li>
<li>Abre la telita para que no se pegue, le pones frijol y pollo deshebrado, la tapas con la misma telita y la pones a freír con manteca o aceite.</li>
<li>Cuando estén dorados, los escurres y los pones en un platón cubierto con lechuga picada y rebanadas de jitomate.</li>
</ul>
</li>
</ul>
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</div>
</div>
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</div>
</div>
</article>
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			</item>
		<item>
		<title>Papadzules platillo tradicional de origen maya de la Gastronomía de Yucatán</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2021 21:01:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[comida de Yucatán]]></category>
		<category><![CDATA[Papadzules]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>De la extensa oferta gastronómica de las tierras yucatecas, los papadzules es una de las comidas favoritas de los yucatecos y de los turistas. Esto por su sabor único y exquisito que deleitarán tus papilas gustativas, querrás comer más de un plato de papadzules. El significado de papadzul es originario del lenguaje maya. Este es&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>De la extensa oferta gastronómica de las tierras yucatecas, los papadzules es una de las comidas favoritas de los yucatecos y de los turistas. Esto por su sabor único y exquisito que deleitarán tus papilas gustativas, querrás comer más de un plato de papadzules.</p>
<p>El significado de papadzul es originario del lenguaje maya. Este es derivado de los vocablos papa (alimento), dzul (caballero o amo). Y aunque también se deriva la palabra papak (embarrar) y zul (remojar), por lo que su traducción al español sería “el alimento de los amos”.</p>
<p>Los papadzules son un claro ejemplo de ser una comida con influencias indígenas y mestizas. Esta especie de enmoladas yucatecas consiste de tortillas de maíz, huevo cocido, pepita verde cuyos ingredientes son semillas de calabaza y de hojas de epazote que le da su característico color verde a la pasta, y salsa de tomate frito. Su preparación es sencilla y no requiere de mucha inversión de tiempo. Se sumerge la tortilla en la pepita mezclada con agua, luego se pone el huevo previamente machacado para enrollar la tortilla en presentación a manera de tacos, y por último se le agrega encima la salsa de tomate.</p>
<p><strong>Te puede interesar: <a href="http://54.196.47.117/gastronomia/mazapanes-de-pepita-dulce-tradicional-en-yucatan/">Mazapanes de pepita, dulce tradicional en Yucatán</a></strong></p>
<h2><strong>Receta de los Papadzules </strong></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright" src="https://nuestrolindoyucatan.com/wp-content/uploads/2019/07/papadzules.jpg" alt="? Los Papadzules Yucatecos?RECETA? | Nuestro lindo Yucatán" width="440" height="239" /></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<ul>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">12</span> <span class="simmer-ingredient-description">tortillas</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">1</span> <span class="simmer-ingredient-description">taza de pepita verde</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">4</span> <span class="simmer-ingredient-description">tomates</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">1</span> <span class="simmer-ingredient-description">ramita de epazote</span></li>
<li><span class="simmer-ingredient-amount">6</span> <span class="simmer-ingredient-description">huevo</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">1</span> <span class="simmer-ingredient-description">taza de hojas de cilantro</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">1</span> <span class="simmer-ingredient-description">diente de ajo</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-description">¼ de cebolla</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">1</span> <span class="simmer-ingredient-description">taza de puré de jitomate</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">1</span> <span class="simmer-ingredient-description">cda. de comino</span></li>
<li class="simmer-ingredient"><span class="simmer-ingredient-amount">4</span> <span class="simmer-ingredient-description">cdas. de pepita</span></li>
</ul>
<h3>Procedimiento</h3>
<ol>
<li class="simmer-instruction">Hierve los tomates con el ajo, cebolla, epazote y cilantro. Cuando cambien de color los tomates licúa con una taza de pepita y salpimienta.</li>
<li class="simmer-instruction">Cuece los huevos en agua hirviendo durante 8 minutos, deja enfriar, pela y trocea. Rellena las tortillas con el huevo, baña con la salsa de pepita y mezcla el puré de jitomate con comino.</li>
<li class="simmer-instruction">Decora con un poco de pepita.</li>
</ol>
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			</item>
		<item>
		<title>Queso relleno, platillo preferido en Yucatán</title>
		<link>https://lachispadeyucatan.com/cultura/gastronomia/queso-relleno-platillo-preferido-en-yucatan/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 May 2021 21:35:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[gastronomía Yucateca]]></category>
		<category><![CDATA[queso relleno]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://54.196.47.117/?p=4354</guid>

					<description><![CDATA[<p>El Queso relleno es un platillo característico del estado de la gastronomía de Yucatán. Consiste en una pieza de queso de bola ( Tipo Edam) ahuecada y rellena de picadillo de carne. Además es presentado en una salsa de harina de trigo llamada Kol y salsa de jitomate. A pesar de ser actualmente un platillo que&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>El Queso relleno es un platillo característico del estado de la <a href="http://54.196.47.117/gastronomia/gastronomia-yucateca/">gastronomía de Yucatán</a>. Consiste en una pieza de q<a href="http://54.196.47.117/gastronomia/el-queso-de-bola-delicia-de-la-cocina-yucateca/">ueso de bola ( Tipo Edam)</a> ahuecada y rellena de picadillo de carne. Además es presentado en una salsa de harina de trigo llamada Kol y salsa de jitomate.</p>
<p>A pesar de ser actualmente un platillo que se considera típico de la gastronomía yucateca. No se sabe con certeza cómo se incorporó el queso Edam de origen neerlandés a la cocina de Yucatán. Hay quien sostiene que se originó a partir de un cargamento de quesos de un barco holandés. Que llego durante una tormenta en las costas del Caribe de Yucatán; otros afirman que dicho queso era contrabandeado a través de Belice procedente de Surinam.</p>
<p>Tal vez la más acertada sea la versión que desde mediados del siglo XIX, este queso llegó por Belice que después se convirtió en una zona de libre importación y era comprado por yucatecos en la ciudad de Chetumal, Quintana Roo, ciudad que desde entonces mantuvo un comercio intenso con el protectorado británico. El producto ganó el favor en el gusto peninsular a lo largo de los años, no solo por sus características organolépticas, sino por su buena resistencia al clima húmedo y caluroso de la región, que no contó durante mucho tiempo con un sistema de conservación por refrigeración, necesario en otro tipo de productos lácteos.</p>
<h2>Recta del Queso relleno</h2>
<figure style="width: 388px" class="wp-caption alignright"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://i2.wp.com/mygourmet.com.mx/wp-content/uploads/2019/06/Bola.png?fit=1024%2C600&amp;ssl=1" alt="My gourmet - Quesos gourmet hechos en México" width="388" height="227" /><figcaption class="wp-caption-text">Recta del Queso relleno</figcaption></figure>
<h3>Ingredientes para el queso relleno</h3>
<ul>
<li><bdi class="ingredient__quantity">1</bdi> queso de bola (holandés)</li>
<li>Aceite</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">¾ de kg</bdi> carne molida de cerdo</li>
</ul>
<h3><bdi class="ingredient__quantity"></bdi>Ingredientes para el relleno</h3>
<ul>
<li>Cebolla picada</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">1 diente</bdi> ajo picado</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">4 cda</bdi> manteca</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">1</bdi> chiles dulce picado</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">½ cdts</bdi> canela en polvo</li>
<li>sal</li>
<li> pimienta</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">¼ taza</bdi> vinagre</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">50 gr</bdi> aceitunas</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">50 gr</bdi> pasitas</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">3 cda</bdi> alcaparras</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">400 gr</bdi> tomates</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">3</bdi> huevos cocidos picados</li>
</ul>
<h3><bdi class="ingredient__quantity"></bdi><strong>Ingredientes para hacer la salsa blanca (K’óol)</strong></h3>
<ul class="list-unstyled text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18 divide-y" dir="auto">
<li id="ingredient_1971265" class="ingredient py-xs border-cookpad-gray-400 border-dashed">
<div><bdi class="ingredient__quantity">1 litro</bdi> caldo donde se coció la carne</div>
</li>
<li id="ingredient_1971266" class="ingredient py-xs border-cookpad-gray-400 border-dashed">
<div><bdi class="ingredient__quantity">1 manojo</bdi> epazote</div>
</li>
<li id="ingredient_1971267" class="ingredient py-xs border-cookpad-gray-400 border-dashed">
<div><bdi class="ingredient__quantity">50 gr</bdi> aceitunas</div>
</li>
<li id="ingredient_1971268" class="ingredient py-xs border-cookpad-gray-400 border-dashed">
<div><bdi class="ingredient__quantity">20 gr</bdi> alcaparras</div>
</li>
<li id="ingredient_1971269" class="ingredient py-xs border-cookpad-gray-400 border-dashed">
<div><bdi class="ingredient__quantity">3 cda</bdi> harina</div>
</li>
<li id="ingredient_1971270" class="ingredient py-xs border-cookpad-gray-400 border-dashed">
<div><bdi class="ingredient__quantity">al gusto</bdi> sal</div>
</li>
<li id="ingredient_1971271" class="ingredient py-xs border-cookpad-gray-400 border-dashed">
<div>aceite</div>
</li>
</ul>
<h3><bdi class="ingredient__quantity"></bdi><strong>Ingredientes para preparar la Salsa de tomate</strong></h3>
<ul>
<li><bdi class="ingredient__quantity">½ kg</bdi> tomate</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">½</bdi> cebolla</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">1</bdi> chile xcatik</li>
<li>aceite</li>
<li>epazote</li>
<li><bdi class="ingredient__quantity">2 cdts</bdi> consomé</li>
<li> sal</li>
</ul>
<h3><strong>Procedimiento</strong></h3>
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Raspando el interior del queso de bola para poder introducir el relleno.</p>
</div>
</div>
<h4 class="flex space-x-sm"><strong>Para hacer el relleno del queso:</strong></h4>
</div>
<ol class="numbered-list" dir="auto">
<li id="step_1103296" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Calentamos la manteca, se fríe la cebolla, a continuación añadimos el ajo, chile dulce, la carne y seguidamente todos lo demás ingredientes.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
<li id="step_1103297" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Se rellena el queso con la mezcla, y lo tapamos con un paño, o tela, y los cocemos a vapor para que el queso se haga suave.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
</ol>
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<h4 class="mb-sm inline"><strong>Para preparar la salsa blanca:</strong></h4>
</div>
</div>
</div>
<ol class="numbered-list" dir="auto">
<li id="step_1103299" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Preparamos un caldo de pollo con consomé en polvo, añadir epazote, aceitunas y alcaparras.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
<li id="step_1103300" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Aparte, diluimos la harina en un poco de agua, colamos y agregamos al caldo poco a poco sin dejar de batir.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
<li id="step_1103301" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Se añade sal y un poco de aceite. Se deja a fuego bajo.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
<li id="step_1103302" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Para hacer la salsa de tomate:</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
<li id="step_1103303" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Licuamos el tomate, con un poco de agua, la cebolla y el chile. Esta mezcla la freímos y añadimos el epazote.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
<li id="step_1103304" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Sazonamos con el consomé y la sal.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
<li id="step_1103305" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Ponemos a hervir a fuego lento sin tapar, lo movemos hasta que espese, aproximadamente una media hora.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
<li id="step_1103307" class="step numbered-list__item" dir="auto">
<div class="numbered-list__contents">
<div class="text-cookpad-14 xs:text-cookpad-18">
<div dir="auto">
<p class="mb-sm inline">Los servimos en mesa con las dos salsas blanca y tomate y el queso que anteriormente ya habíamos sacado de la bola.</p>
</div>
</div>
</div>
</li>
</ol>
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		<item>
		<title>Chicharra yucateca, comida de tradición</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rita]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 May 2021 23:24:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[botana]]></category>
		<category><![CDATA[chicharra yucateca]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La la chicharra yucateca, carne o cuero de cerdo frito en su propia grasa, aderezado con sal, de amplia tradición y consumo local por su historia y bajo costo. Con cáscara o cuero frito, trozos de puyul, y kastacán, buche, entresijo, hígado y oreja. Acompañados de naranja agria, chile habanero y repollo. Otra parte integral&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>La la chicharra yucateca, carne o cuero de cerdo frito en su propia grasa, aderezado con sal, de amplia tradición y consumo local por su historia y bajo costo. Con cáscara o cuero frito, trozos de puyul, y kastacán, buche, entresijo, hígado y oreja. Acompañados de naranja agria, chile habanero y repollo. Otra parte integral de la chicharra, que tanto gusta a los yucatecos, es el k’astak’an (del maya k’as, medio, a medias, y tak’an, a medio madurar, semicocido), carne de cerdo con cuero que se fríe.</p>



<p>Conocida en la entidad como “chicharra”. Desde sus orígenes ha servido como comida de fiesta. Su consumo se usa de excusa para acercar a la familia, reunir a los amigos o de entremés en reuniones, de ahí que pueda ser el platillo principal de un almuerzo o la botana de un bar o una fiesta.</p>



<p>La fama de la chicharra comenzó en los años treinta, según registros, cuando comenzaron a asentarse en colonias populares las primeras familias, muchas originarias de Kanasín y Kinchil, de donde trajeron la ya famosa receta.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-receta-de-la-chicharra-yucateca"><strong>Receta de la chicharra yucateca </strong></h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="286" height="215" src="http://54.196.47.117/wp-content/uploads/2021/05/image-238.png" alt="" class="wp-image-3609"/><figcaption><strong>Receta de la chicharra yucateca</strong></figcaption></figure></div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h4>



<ul class="wp-block-list"><li>1 cucharada de aceite</li><li>½ cebolla morada, picada</li><li>2 chiles habaneros, sin semillas y picados</li><li>5 ramas de cilantro, picadas</li><li>10 rábanos, rebanados</li><li>200 gramos de chicharrón de cerdo, en trozos</li><li>3 naranjas agrias, su jugo</li><li>1 limón, su jugo</li><li>½ barra (50 gramos) de achiote</li><li>Sal, al gusto</li><li></li></ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Preparación</strong></h4>



<ol class="wp-block-list"><li>Calienta el aceite en un sartén y sofríe la cebolla junto con el chile habanero, cilantro, rábanos y chicharrón.</li><li>Mezcla el jugo de naranja y limón y ahí disuelve la pasta de achiote.</li><li>Vierte la mezcla de achiote sobre el chicharrón, agrega sal y cuece durante 5 minutos o hasta que todo se haya calentado bien y los sabores se hayan integrado.</li></ol>



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